Das Yoga-Retreat auf Langeoog war eine wunderbare Auszeit voller Entspannung und Achtsamkeit. Inmitten der Natur des Wattenmeers haben wir sechs Tage lang Kraft getankt und die Seele baumeln lassen.
Tägliches Programm Unsere Tage begannen mit Meditation und kraftvollem Morgen-Yoga. Nachmittags genossen wir entspannende Yin-Yoga-Einheiten und Yoga Nidra. Dazwischen war Zeit für Spaziergänge, Inselerkundungen und gemütliche Pausen.
Perfekte Umgebung Der „Neei Bauhoff“ bot mit seinen schönen Räumen den idealen Ort für Entspannung. Die autofreie Insel und ihre Natur trugen zur Ruhe bei. Besonders die schweigenden Wanderungen waren für viele ein Highlight.
Zusätzliche Entspannung Optional konnten die Teilnehmer eine Stress-lass-nach Behandlung mit Gesichtsmassage buchen, um noch mehr innere Ruhe zu finden.
Fazit Diese Auszeit war für alle Beteiligten eine wunderbare Möglichkeit, den Alltag hinter sich zu lassen und neue Energie zu schöpfen. Wir freuen uns auf das nächste Retreat!
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